パントテン酸の育毛効果/発毛効果
ビタミンB5とも言われ、数多くの生理作用をになう酵素の働きを助ける、補酵素の元になるのが「パントテン酸」です。
140以上の酵素に関わると言われ、他のビタミンB群と同様、糖質、脂質、たんぱく質の代謝に関わり、
特に抗ストレスのビタミンとして機能します。
ナイアシンやビタミンB2と協力し、必須脂肪酸など身体の構成物質の合成と分解を促進。
成長促進物質として、皮膚・毛髪・筋肉・神経組織の生成と維持に欠かせません。
代謝の良い身体は概ね、血流は良好で、毛髪にも十分に栄養が行き届きます。血流不足で分泌される傾向の強い
ジヒドロテストステロン(DHT)も抑制されますし、それに伴う、皮脂量増加の心配も最小限に抑えられます。
また、副腎の機能を正常な状態に維持、副腎皮質ホルモンの合成を促し、ホルモンバランスを整えます。
副腎皮質ホルモンが不足するとイライラや不眠といったストレス症状を引き起こし易くなります。副腎を強化し感受性を高めておく事が、
日々のストレスに対抗する為には欠かせない要素のひとつと言えるでしょう。
肌や毛髪に艶や潤いを与えるコラーゲンの生成にはビタミンCが欠かせません。パントテン酸はこのビタミンCの働きを補助し、
肌や毛髪の健康維持を支えています。
★パントテン酸を多く含む食品
牛レバー,豚レバー,鶏レバー,納豆,サケ,いわし,落花生,さつまいも,牛乳,卵
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