イノシトールの育毛効果/発毛効果

　　　　

イノシトールは、ビタミン様物質で細胞膜を構成するリン脂質の成分。水溶性のビタミンB様物質の仲間として分類されることもあります。
さて、イノシトールは、脂肪どんどんエネルギーに変えてくれるという素晴らしい特質を持っています。
『抗脂肪肝ビタミン』と呼ばれるのもこのためです。また、イノシトールは、神経細胞に多く存在し、
神経細胞に栄養を供給する効果を持っており、頭皮を健康に保つ作用が期待できます。
これらの結果、イノシトールは抜け毛の抑制につながるサプリメントとして良く育毛剤などと併用して飲まれています。

肝臓の機能の低下は、髪の毛にとっても一大事で、イノシトールが欠乏すると、抜け毛が多くなります。
脂肪は、血管内にも蓄積され、動脈硬化が引き起こされることもあります。

イノシトールが含まれる食物には小麦胚芽、キャベツ、トマト、もも、オレンジ、さつまいも、スイカ、メロン、グレープフルーツ
などがあります。

イノシトールのその他の効果として
●老化を防止する
●脳細胞の活性化を促すので、記憶力を増大させる
●神経細胞を活性化させるため、自律神経失調症、不眠症、神経衰弱、精力減退などを防ぐと
●肌を美しくし、皮膚疾患（シミ、ソバカス）を予防する
●女性のための特別食品として注目されており、ぜい肉をとり、肥満や妊娠中毒症を防止する
●その他、各細胞への栄養補給に役立つ
などが挙げられ、また過剰に摂取しても害はありません。

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