カプサイシン&イソフラボン(カプイソ)育毛効果/発毛効果
■カプサイシンとイソフラボンの効果とは?? |
トウガラシの辛み成分カプサイシン、そして大豆に含まれる成分イソフラボン。この2つを同時に摂取することで毛髪の成長が
促進されると、名古屋市立大・岡嶋研二教授、原田直明助手らの研究から判明しました。
特にM字ハゲに効果的だということです。食品からカプサイシンを取るには一味からがベストです。
■1日必要摂取量 ●カプサイシン6mg (小さじ2杯弱の一味で規定量のカプサイシンは取れる) ●イソフラボン75mg
一日に一味トウガラシを茶さじ2杯、豆腐を半丁ほど食べれば十分なカプサイシンと
イソフラボンが摂取できるそうです。ニ成分を一緒に取ることが大事。
大豆食品に含まれるイソフラボンの量は1人前で、
厚揚げ 120.6mg、冷やっこ 74.3mg、豆乳 71.4mg、納豆 63.7mg、麻婆豆腐 50.0mgという程度です。
■カプサイシン+イソフラボンの育毛メカニズム
カプサイシンがカルシトニン遺伝子関連ペプチド(CGRP)を放出。それによりイソフラボンがカルシトニン遺伝子関連ペプチド(CGRP)を
増殖させ、CGRPがインスリン様成長因子-1(IGF-1)の産生を促進。その結果IGF-1が細胞死(アポトーシス)を抑制し、
毛髪の成長を促進する。 |
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