良く噛むことの育毛効果
スポーツ選手がよくガムを噛んでいるのを見ますが、あれはリラックス効果とともに噛むことで脳への血流を増やし、
脳を刺激しすることで集中力を高める効果があるらしいです。
噛むことは、頭部への血行促進効果があるわけですが、柔らかい物を食べることの多い現代人は、
やはり咀嚼回数が著しく低下しているそうです。
現代人の咀嚼能力の低下や、顎の細さが指摘されることが多いですが、それが薄毛や育毛にも関係しているのでしょう。
良く噛んで食べることは血行促進だけでなく、胃腸の負担軽減、栄養の効率的吸収にもつながります。
育毛のためにも、頭皮マッサージが面倒ならガムをいつも噛んでいるのも良いでしょう。
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